Trabajar con afirmaciones es uno de los metodos de autoayuda mas conocidos, mas empleados, pero quiza menos comprendidos.
Para empezar existen formas correctas e incorrectas de utilizar las afirmaciones, grandes expositores con muy buenas intensiones enseñan formas para utilizarlas.
No se trata de descalificar a nadie, en este articulo me voy basar en el sentido comun para usar las afirmaciones.
Pero que son las afirmaciones?
Estas se definen como aseveraciones de que algo existe o que es verdadero. Las afirmaciones positivas se dan basicamente cuando aseveramos que algo positivo sobre nosotros mismos es verdadero.
Pensar positivamente es hacer afirmaciones positivas de optimismo, alegria, bienestar, exito, tranquilidad, que llegan a formar creencias con tendencia a expanderse: “Creo en lo mejor y lo mejor sucede”.
Las afirmaciones poderosas tienen su basamento en la autosugestion, la cual es la impresion que causas en tu mente y que se imprime en tu subconsciente.
La tecnica para formar creencias expansivas, eliminar habitos no deseados, atraer bienestar, buena fortuna, etc. es elaborar afirmaciones, es decir autosugestiones voluntarias.
Pero que son estas autosugestiones?
Practicas la autosugestion voluntaria cuando de forma consciente y deliberada utilizas “afirmaciones”, con el fin de imprimir en tu mente subconsciente ideas que cambian tus pautas de conducta y tus creencias
Esta actividad genera resultados positivos en tu interior y se reflejan externamente ya que “lo exterior es el reflejo de lo interior”.
Vamos a estudiar algunas afirmaciones muy comunes para ver como funcionan:
“Yo quiero sanar mi mente de todo pensamiento de escasez”.
Ahora revisemos esta afirmacion, primero que todo esta la palabra “yo”. Muchas veces las afirmaciones no realizan el trabajo que esperamos de ellas y por lo tanto no tienen el resultado esperado debido a que utilizamos la palabra “yo”.
Pero si las afirmaciones son para mi, te preguntaras, por que no utilizar la palabra “yo”?
Por que cuando la utilizas en la afirmaciones, una parte de ti, en tu subconciente, sabotea el uso de la palabra “yo”, porque una parte de ti cree lo que afirmas, pero otra parte de ti “sabe” que no es verdad, asi que se forma un conflicto en tu interior.
Nunca te has observado a ti mismo en un momento de indesicion?, en aquellos momentos en que una parte de ti quiere una cosa y otra parte de ti quiere otra?.
Cuantas veces te ha pasado que tienes un conflicto emocional grave como los celos y una parte de ti quiere a esa persona y otra parte de ti la detesta por hacerte sufrir?
Nunca te ha pasado que quieres dejar un vicio, por ejemplo el alcoholismo, y una parte de ti lucha con toda su fuerza de voluntad por no caer de nuevo en el vicio y otra parte de ti se muere de ganas por echarse un trago?
Por lo tanto al usar la palabra “yo” para hacer afirmaciones habria que preguntarse primero, cual “yo” hace las afirmaciones? el que quiere o el que no quiere?, el que cree o el que no cree?, el que desea cambiar o el que esta muy comodo asi como estan las cosas?
Por eso no es eficiente utilizar la palabra “yo” en las afirmaciones.
Despues en la afirmacion que estamos trabajando esta la palabra “quiero”, el estado de “querer” es un estado de carencia perpetua.
Observa estas afirmaciones: “Yo quiero sanar mi mente de todo pensamiento de escasez”, “Quiero tener suerte en el amor”, “Quiero tener dinero”.
Estas afirmaciones, aunque estan en presente, indican algo que no puede realizarse, si uno repite constantemente la palabra “quiero” en las afirmaciones, el Universo responde, y te mantiene en el estado que estas pidiendo, en el perpetuo estado de “querer”, no estas realizando afirmaciones de algo ya realizado, estas realizando afirmaciones de manifestacion en un remoto futuro que nunca llegara, por que siempre estaras en el estado de “querer”, no en el estado de “ser”, ni siquiera en el estado de “tener”.
Como usar las afirmaciones?
Comentar es otra forma de buscar el exito, me interesa tu opinion, participa para compartir ideas o por si tienes alguna duda te pueda ayudar a resolverla, y antes de comentar comparte en las redes sociales, estoy seguro que muchos te agradeceran por compartir.
14 comentarios
Andrea
diciembre 13, 2011, a las 5:04 am (UTC -6) Enlace a este comentario
hola Carlos, la verdad que nunca me lo había planteado de esta manera. Me gusto mucho tu articulo y muy buen dato, lo pondré en practica.
Saludos.
Andrea ha publicado recientemente..Mentalidad Emprendedora (Video)
Carlos Gerardo
diciembre 13, 2011, a las 8:27 am (UTC -6) Enlace a este comentario
Hola Andrea, muchas personas hacen las cosas como les dijeron, y nunca se preguntan el porque funciona o no. Afortunadamente las y los emprendedores como tu, tienen esa mentalidad de investigar, pruebalo y veras los resultados, gracias por comentar.
Perla
diciembre 13, 2011, a las 12:22 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Hola Carlos.
Me encantó tu articulo, la verdad que lo lei 2 veces para poder comprender esta reprogramación que tu dices y lo lei 2 veces porque me encantó el tema y quise asimilarlo para ponerlo en practica.
Tu frase “Yo quiero sanar mi mente de todo pensamiento de escasez” tendria que ser: “Tienes que sanar tu mente de todo pensamiento de escasez”, creo haber interpretado tus palabras.
Un saludo muy grande para ti.
Perla ha publicado recientemente..Epoca de balance
Carlos Gerardo
diciembre 13, 2011, a las 12:53 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Hola Perla, que bueno que te gusto el articulo. En realidad complementare esta informacion en mas articulos para que quede mas claro lo que trato de decir. La afirmacion que menciono en el articulo, segun mi parecer, quedaria mejor asi: “Tu mente esta libre de todo pensamiento de escasez” o “Tu mente esta llena de pensamientos de abundancia”, afirmando en tiempo presente, porque asi como la pusiste le dices que “tiene que”, pero no le dices cuando empiece a hacerlo, a menos que agregues la palabra “ya”. Te agradezco mucho por comentar, un saludo para ti, exitos.
Enrique Gastelo
diciembre 15, 2011, a las 12:35 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Muy interesante esto de las afirmaciones, voy a implementar esto muchas gracias amigo Carlos
Enrique Gastelo ha publicado recientemente..2 Opciones Como Invertir Dinero
Carlos Gerardo
diciembre 15, 2011, a las 5:46 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Adelante Enrique, es una gran herramienta de auto-ayuda, saludos y gracias por comentar.
Iris Moreno Roca
diciembre 15, 2011, a las 12:52 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Hola, Carlos:
Creo que este es el primer artículo que leo referido a cómo aplicar la afirmaciones de autoayuda.
Por lo general, suelen indicarnos lo que debemos hacer, pero no nos explican la verdadera forma de que sean efectivas, por lo que considero muy importante tu artículo.
Además, yo te había mencionado en un comentario anterior, que soy zurda, por lo cual siempre tuve interés en estudiar la lateralidad, sus mitos y verdades.
Felicitaciones por tu gran labor
Un saludo afectuoso de Iris
Iris Moreno Roca ha publicado recientemente..Recursos para tu Blog: 9 Sitios de Imagenes Gratuitas
Carlos Gerardo
diciembre 15, 2011, a las 5:55 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Hola Iris,
En efecto, para aplicar las afirmaciones en forma efectiva, debemos hablarle a nuestra mente tal y como esta acostumbrada a recibir informacion, esto es, directo al subconsciente (que no enjuicia o discrimina) y en lenguaje de hemisferio derecho del cerebro. Iris, aprovecha las ventajas de ser zurda y tu mayor actividad del hemisferio derecho. Saludos.
Miguel Araujo
diciembre 15, 2011, a las 8:30 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Hola Carlos muy buen tu articulo, esto de las afirmaciones se escucha muy bien, tantas cosas por aprender, cosas que nos pueden ayudar en mucho como personas a mejorar en tantos aspectos de la vida y negocios, que estés super bien Carlos, saludos.
Miguel Araujo ha publicado recientemente..La Importancia del Posicionamiento Web para Generar Trafico
Carlos Gerardo
diciembre 15, 2011, a las 9:38 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Gracias Miguel, hay muchas “herramientas” que nos pueden ayudar en la vida. Como todo, hay que conocerlas y aprender a utilizarlas correctamente, gracias por comentar.
Luis Arteaga
diciembre 15, 2011, a las 8:36 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Que interesante tu artículo Carlos. Yo he estado utilizando las frases ” soy feliz” “Soy exitoso” como afirmación. Debo utilizar “Eres feliz”?, “eres exitoso?” o ese no es el caso?
Me interesa aprender de ese tema. Saludos.
Luis Arteaga ha publicado recientemente..Ventajas de los negocios on line.
Carlos Gerardo
diciembre 15, 2011, a las 9:44 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Hola Luis, es como mirarse al espejo y decirle al que esta enfrente “Tienes una vida llena de exito y felicidad”, un poco mas larga, al lado derecho del cerebro se le habla con imagenes, con historias, etc. Saludos.
Guillermo Ruiz
diciembre 16, 2011, a las 7:26 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Hola Carlos Gerardo
Hay una afirmación en la Sagrada Escritura que dice que “Así como son los pensamientos del hombre así es él”. Creo que las afirmaciones constantemente repetidas van moldeando nuestros pensamientos, nuestras palabras y finalmente nuestra conducta.
Saludos.
Guillermo Ruiz ha publicado recientemente..LA IMPORTANCIA DE DESARROLLAR UNA MARCA PERSONAL EN EL MULTINIVEL
Carlos Gerardo
diciembre 16, 2011, a las 10:27 pm (UTC -6) Enlace a este comentario
Gran verdad Guillermo, “y de lo que hay en el corazon habla la boca”, saludos.