¿Quieres Desarrollar Tu Capacidad de Concentración?

Desarrolla Tu Capacidad de Concentración

Desarrolla tu capacidad de concentraciónDesarrollar la capacidad de concentración es una de las mejores cosas para el desarrollo personal que puedes hacer para tener éxito en la vida, ademas de tener el excelente habito de la lectura.

Mucha gente se queja de que estudia o trabaja mucho y no puede conseguir los resultados que espera.

Lo importante es comprender primero que nada, que si tú desarrollas esta maravillosa capacidad de concentración, entonces serás más productivo, tendrás más tiempo para convivir con tu familia, ganarás más dinero, podrás alcanzar verdaderamente las metas que te has propuesto, en fin un sin número de ventajas, pero eso ya lo sabes, ¿verdad?, por eso estás leyendo éste artículo.

Quizá estarás diciendo: de acuerdo Carlos, yo sé que la capacidad de concentración es indispensable para el trabajo, para el estudio, etc., pero ¿cómo la desarrollo?

Muy bien, debo decirte que debes de realizar algo muy importante para que ésta técnica te dé resultado para desarrollar tu capacidad de concentración, si no lo haces entonces todos tus esfuerzos serán en vano y fracasarás!!

Esto me recuerda una pregunta que le hicieron al Maestro Zen Bokujo:

Le preguntaron al Maestro Bokujo:

-¿Tendremos que vestir y comer todos los días? ¿Cómo podríamos escapar de todo esto?
El Maestro respondió:
-Comemos, nos vestimos…
-No comprendo -dijo el discípulo.
-Entonces, vístete y come -dijo el Maestro.

Lo que sucede muchas veces, es que las personas que no pueden lograr sus metas porque no pueden ENFOCAR SU ATENCIÓN, se distraen, se olvidan de su propósito, no tienen capacidad de concentración, están realizando una cosa, la dejan y se enfocan en otra… ERROR!!, GRAVE ERROR!!, así, sin capacidad de concentración ¿cómo quieren conseguir el éxito?

Esta es la técnica, lo hay que hacer es Vivir en el Presente, estar Aquí y Ahora, esto puede aprenderse sólo con práctica, así puede desarrollarse la capacidad de concentración.

La fórmula para desarrollar la capacidad de concentración es la siguiente:

Vive el presente, pon toda tu atención en un punto dado, sólo en la actividad que estás realizando, que tu cuerpo, tu pensamiento y tu emoción se enfoque sólo y únicamente en UNA actividad, esto es tener capacidad de concentración.

No estés haciendo una cosa y al mismo tiempo pensando en otra, no dejes que tu pensamiento o tu emoción se salgan de curso, no vivas en el recuerdo del pasado o pensando en el futuro al mismo tiempo que realizas otra actividad.

Parece muy sencillo, pero es muy profundo; hay que vivir libre de la acción de los opuestos, si estás comiendo, come, si estás estudiando,  estudia, y si estás leyendo esto, pues lee, lee, lee, haz únicamente lo que estás haciendo, no huyas de lo que estás haciendo, no huyas de los hechos, el secreto del éxito para desarrollar la capacidad de concentración es que “si estás haciendo una cosa, hazla bien, libre de la acción de los opuestos”, no puedes hacer bien mil cosas al mismo tiempo, ni siquiera dos cosas al mismo tiempo.

Fíjate bien, normalmente podemos encontrar que el cuerpo de las personas “esta en un lugar” y su mente y/o emoción “en otro”

Por ejemplo, supongamos a una persona conduciendo un automóvil y que mientras lo hace está preocupado pensando en cómo pagar sus deudas, está tan distraído en sus pensamientos que no presta atención al camino en el que va, con lo cual puede provocar un accidente (eso ocurre más frecuentemente de lo que pensamos por falta de capacidad de concentración).

Ahí, ésta persona cayó en la “trampa”, precisamente esto es lo que pasa, ¿qué estaba haciendo ésta persona? ¿estaba conduciendo o estaba pensando en sus deudas? ¿acaso se puede hacer dos cosas “bien” al mismo tiempo con la misma capacidad de concentración? Si somos exigentes, diremos que no estaba haciendo bien ninguna de las dos. Hay personas que creen que sí se puede, que tienen suficiente capacidad de concentración para hacer muchas cosas a la vez, pero la vida nos va enseñando que no es así, a veces, de la forma más dura. ¿Cuántos operarios de maquinaria se han cortado un dedo por perder la atención en su rutinario trabajo?

La Formula para desarrollar la capacidad de concentración es:

Pon tu cuerpo, tu mente y tu emoción en un punto,

Es decir, sólo en lo que estás haciendo en UN momento dado; así, simple pero efectivo (aunque treméndamente difícil de lograr, porque primero se requiere la quietud de la mente).

Por eso mencionaba antes que había leído a algunos autores, de los cuales he aprendido algunas técnicas de concentración, pero esto de poner todo lo que somos en un punto es una idea más filosófica y bueno, a mí me ha resultado más práctica que algunas otras muy elaboradas, y más afín a mi experiencia, a veces lo que parece muy simple tiene mucha profundidad.

Ahora ya tienes la formula para desarrollar la capacidad de concentración.

Puedes ayudarte con éste programa de software que te inducirá subliminalmente.

Déjame ayudarte, quiero realmente saber tu opinión y conocer que piensas al respecto, déjame tus valiosos comentarios aquí abajo o en la fan page de ideas para el éxito en facebook, de ésa manera podré enfocarme en darte muchas más técnicas y herramientas para tu desarrollo personal,

Comparte esto con tus amigos, estoy seguro que ellos también querrán saber como desarrollar su capacidad de concentración.

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28 Comentarios

  1. Eva
  2. pamela molina mamani
  3. llanos
      • llanos
  4. Dennys
  5. carlos flores
  6. carlos flores

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